
Wkładka do buta – jaką funkcję pełni?
Problemy z postawą, a także bóle nóg czy też problemy z chodzeniem. Na takie niedogodności narzeka bardzo wiele osób....
Perfekcja jest czymś, co przychodzi wraz z doświadczeniem. Każdy, kto zaczyna swoja przygodę z kulturystyką popełnia zwykle szereg podstawowych błędów. Jakich?
Problemy z postawą, a także bóle nóg czy też problemy z chodzeniem. Na takie niedogodności narzeka bardzo wiele osób....
PZPN po awansie polskiej reprezentacji do Mistrzostw Świata w Rosji oficjalnie potwierdził, że w listopadzie nasza...
Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) przyznała Wiśle prawo organizacji inauguracji Pucharu Świata w skokach...
Fitness to nie tylko dbanie o sylwetkę, ale przede wszystkim prowadzenie zdrowego stylu życia. Chodzi tu głównie o...
Wszyscy wiedzą, że treningom musi towarzyszyć odpowiednia dieta – inaczej cały wysiłek może pójść na marne. Jakie produkty jeść przed, a jakie po treningu,...
Jedna z podstawowych życiowych czynności ma szczególne znaczenie podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Dostarczenie odpowiedniej dawki tlenu znacznie wzmaga...
Trampolina jest narzędziem służącym zarówno do zabawy, jak i do spalania tkanki tłuszczowej. Jeżeli chcesz czerpać przyjemność ze sportu, to jest to idealny...
Kluby fitness to miejsca szczególnie oblegane na początku roku, kiedy to wiele osób próbuje wcielić w życie swoje postanowienia o zrzuceniu kilku kilogramów...