• Ławeczka czy atlas?

Temat tygodnia

Ławeczka czy atlas?

Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem zastanawia się nad zakupem profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń. Lepiej wybrać ławkę treningową, czy...

 
Czytaj dalej
 

Najnowsze

Co powinno się znaleźć w klubie fitness?

Co powinno się znaleźć w klubie fitness?

Każdy klub fitness powinien być zaopatrzony w profesjonalny i bezpieczny w użytkowaniu sprzęt. Jakie przyrządy kupić?

 
Czytaj dalej
 
Wyposażamy obiekt sportowy

Wyposażamy obiekt sportowy

Zastanawiasz się, jak urządzić siłownię, klub fitness bądź inny dowolny obiekt sportowy? Zapoznaj się z naszymi...

 
Czytaj dalej
 
Mecz Polska - Chile - trening przed

Mecz Polska - Chile - trening przed Mundialem tuż, tuż

Im bliżej tegorocznych Mistrzostw Świata w piłce nożnej, tym większe emocje odczuwają fani futbolu. Z uwagą obserwują...

 
Czytaj dalej
 
Catering dietetyczny – kiedy warto go

Catering dietetyczny – kiedy warto go wypróbować i czego możemy się po nim...

Posiłki dietetyczne z pudełka, codziennie dostarczane pod drzwi – dla jednych to chwytanie się brzytwy, dla innych...

 
Czytaj dalej
 
 

Warto przeczytać

Co jeść przed i po treningu?

Co jeść przed i po treningu?

Wszyscy wiedzą, że treningom musi towarzyszyć odpowiednia dieta – inaczej cały wysiłek może pójść na marne. Jakie produkty jeść przed, a jakie po treningu,...

 
Czytaj dalej
 
Tenis ziemny – czym charakteryzuje się

Tenis ziemny – czym charakteryzuje się ten sport?

Tenis ziemny jest jednym z najbardziej emocjonujących i najchętniej oglądanych sportów. Chcesz na własnej skórze poczuć, jak to jest stanąć na korcie i...

 
Czytaj dalej
 
Zabawa i trening w jednym – jak piłka do

Zabawa i trening w jednym – jak piłka do fitnessu wpływa na naszą sprawność?

Piłka do fitnessu ma wiele zastosowań treningowych i jest jednym z tych sprzętów, które naprawdę warto mieć w domu. Z nią pozbędziesz się bólu, poprawisz...

 
Czytaj dalej
 
Mecz Polska - Chile - trening przed

Mecz Polska - Chile - trening przed Mundialem tuż, tuż

Im bliżej tegorocznych Mistrzostw Świata w piłce nożnej, tym większe emocje odczuwają fani futbolu. Z uwagą obserwują zmagania polskiej reprezentacji na...

 
Czytaj dalej