• Sporty dla dwojga

Temat tygodnia

Sporty dla dwojga

Wspólne spędzanie czasu to nie tylko spacery, kino czy restauracja. Uprawianie sportu w duecie może nie tylko przynieść oczywiste korzyści organizmowi, ale...

 
Czytaj dalej
 

Najnowsze

Trenuj bycie dokładnym i ułatwiaj sobie

Trenuj bycie dokładnym i ułatwiaj sobie życie

Czy słyszałeś kiedyś o tym, by ktoś porównał sferę działań biznesowych do sfery sportowych rozgrywek? Nie? W takim...

 
Czytaj dalej
 
Usprawnij swoją grę w biznesie

Usprawnij swoją grę w biznesie

Prowadzenie biznesu można porównać do zarządzania drużyną. Do sportowych zmagań, które na boiskach toczą piłkarze,...

 
Czytaj dalej
 
Jak uniknąć kontuzji?

Jak uniknąć kontuzji?

Jakkolwiek rekreacja fizyczna jest ważna i ze wszech miar pożądana, nieodpowiedzialne jej uprawianie prowadzić może...

 
Czytaj dalej
 
Charakterystyka piłki nożnej

Charakterystyka piłki nożnej

Piłka nożna jest dzisiaj jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie.

 
Czytaj dalej
 
 

Warto przeczytać

Dieta kulturysty: białko sojowe czy

Dieta kulturysty: białko sojowe czy zwierzęce?

Każdy, kto chce zbudować masę mięśniową, musi dostarczać swemu organizmowi sporo białka. Wiele osób zastanawia się, które jest lepsze: sojowe czy zwierzęce?

 
Czytaj dalej
 
Ławeczka czy atlas?

Ławeczka czy atlas?

Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem zastanawia się nad zakupem profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń. Lepiej wybrać ławkę treningową, czy...

 
Czytaj dalej
 
Jak oddychać podczas ćwiczeń?

Jak oddychać podczas ćwiczeń?

Jedna z podstawowych życiowych czynności ma szczególne znaczenie podczas wzmożonego wysiłku fizycznego. Dostarczenie odpowiedniej dawki tlenu znacznie wzmaga...

 
Czytaj dalej
 
Usprawnij swoją grę w biznesie

Usprawnij swoją grę w biznesie

Prowadzenie biznesu można porównać do zarządzania drużyną. Do sportowych zmagań, które na boiskach toczą piłkarze, koszykarze i inni sportowcy, również...

 
Czytaj dalej