• Capoeira - jak zacząć?

Temat tygodnia

Capoeira - jak zacząć?

To nie tylko sztuka walki, lecz także forma ekspresji i wyrażania emocji za pomocą ciała. Towarzyszy jej muzyka i śpiew, choć jednocześnie może być...

 
Czytaj dalej
 

Najnowsze

Zimowy wypad w Beskidy - gdzie

Zimowy wypad w Beskidy - gdzie serwisować sprzęt?

Beskidy Śląskie są jednym z najlepszych miejsc do uprawiania sportów zimowych w Polsce. Wśród niewysokich gór...

 
Czytaj dalej
 
Wychowanie fizyczne: uczelnie w

Wychowanie fizyczne: uczelnie w Warszawie

Lubisz sport i chciałbyś zostać nauczycielem wuefu? Studiuj wychowanie fizyczne.

 
Czytaj dalej
 
Kupujemy bidon

Kupujemy bidon

Wydawałoby się, że z wyborem odpowiedniego bidonu nie powinno być problemu, ale wielu konsumentów nie zdaje sobie...

 
Czytaj dalej
 
Bidony – czym się od siebie różnią?

Bidony – czym się od siebie różnią?

Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, bidon przyda Ci się na sto procent. Na co zwracać uwagę przy zakupie bidonu?

 
Czytaj dalej
 
 

Warto przeczytać

CrossFit i kulturystyka - różnice i

CrossFit i kulturystyka - różnice i podobieństwa

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem regularnych treningów siłowych? Szukasz dyscypliny dla siebie? Sprawdź, na czym polegają kulturystyka i CrossFit.

 
Czytaj dalej
 
Sport w grupie, a może w pojedynkę –

Sport w grupie, a może w pojedynkę – jaki rodzaj treningu wybrać?

Grupowa czy indywidualna – każda forma aktywności fizycznej jest dobra. W zależności jednak od naszego charakteru, potrzeb i celów treningowych, któraś z...

 
Czytaj dalej
 
Tenis ziemny – czym charakteryzuje się

Tenis ziemny – czym charakteryzuje się ten sport?

Tenis ziemny jest jednym z najbardziej emocjonujących i najchętniej oglądanych sportów. Chcesz na własnej skórze poczuć, jak to jest stanąć na korcie i...

 
Czytaj dalej
 
Brzuszki to nie wszystko, czyli jak

Brzuszki to nie wszystko, czyli jak prawidłowo trenować brzuch

Często to właśnie od brzucha zaczyna się nasza przygoda z siłownią i fitnessem. W końcu nic tak nie mobilizuje do ćwiczeń, jak widok własnego, odbiegającego...

 
Czytaj dalej