• Fitness – jak ćwiczyć bez wychodzenia z

Temat tygodnia

Fitness – jak ćwiczyć bez wychodzenia z domu?

Zapanowała moda na zdrowe odżywianie oraz uprawianie sportów. Kobiety w walce o piękną sylwetkę często wybierają fitness. Jak ćwiczyć w domu?

 
Czytaj dalej
 

Najnowsze

Wkładka do buta – jaką funkcję pełni?

Wkładka do buta – jaką funkcję pełni?

Problemy z postawą, a także bóle nóg czy też problemy z chodzeniem. Na takie niedogodności narzeka bardzo wiele osób....

 
Czytaj dalej
 
Polska-Urugwaj - mecz towarzyski

Polska-Urugwaj - mecz towarzyski

PZPN po awansie polskiej reprezentacji do Mistrzostw Świata w Rosji oficjalnie potwierdził, że w listopadzie nasza...

 
Czytaj dalej
 
Otwarcie sezonu skoków narciarskich

Otwarcie sezonu skoków narciarskich 2017/2018 w Wiśle

Międzynarodowa Federacja Narciarska (FIS) przyznała Wiśle prawo organizacji inauguracji Pucharu Świata w skokach...

 
Czytaj dalej
 
Fitness - sport dla każdego

Fitness - sport dla każdego

Fitness to nie tylko dbanie o sylwetkę, ale przede wszystkim prowadzenie zdrowego stylu życia. Chodzi tu głównie o...

 
Czytaj dalej
 
 

Warto przeczytać

Trenuj bycie dokładnym i ułatwiaj sobie

Trenuj bycie dokładnym i ułatwiaj sobie życie

Czy słyszałeś kiedyś o tym, by ktoś porównał sferę działań biznesowych do sfery sportowych rozgrywek? Nie? W takim razie, sprawdź ten artykuł, bo...

 
Czytaj dalej
 
Jakie zalety ma trening na siłowni?

Jakie zalety ma trening na siłowni?

Kluby fitness to miejsca szczególnie oblegane na początku roku, kiedy to wiele osób próbuje wcielić w życie swoje postanowienia o zrzuceniu kilku kilogramów...

 
Czytaj dalej
 
CrossFit i kulturystyka - różnice i

CrossFit i kulturystyka - różnice i podobieństwa

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem regularnych treningów siłowych? Szukasz dyscypliny dla siebie? Sprawdź, na czym polegają kulturystyka i CrossFit.

 
Czytaj dalej
 
Fitness - sport dla każdego

Fitness - sport dla każdego

Fitness to nie tylko dbanie o sylwetkę, ale przede wszystkim prowadzenie zdrowego stylu życia. Chodzi tu głównie o wykonywanie różnych ćwiczeń ruchowych....

 
Czytaj dalej