• Fitness – jak ćwiczyć bez wychodzenia z

Temat tygodnia

Fitness – jak ćwiczyć bez wychodzenia z domu?

Zapanowała moda na zdrowe odżywianie oraz uprawianie sportów. Kobiety w walce o piękną sylwetkę często wybierają fitness. Jak ćwiczyć w domu?

 
Czytaj dalej
 

Najnowsze

Kupujemy bidon

Kupujemy bidon

Wydawałoby się, że z wyborem odpowiedniego bidonu nie powinno być problemu, ale wielu konsumentów nie zdaje sobie...

 
Czytaj dalej
 
Bidony – czym się od siebie różnią?

Bidony – czym się od siebie różnią?

Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, bidon przyda Ci się na sto procent. Na co zwracać uwagę przy zakupie bidonu?

 
Czytaj dalej
 
Sportowy dress-code, czy to w ogóle

Sportowy dress-code, czy to w ogóle możliwe?

Czy można uprawiać sport nie zwracając uwagi na ubranie? Przyjrzymy się sprawie.

 
Czytaj dalej
 
Co powinno się znaleźć w klubie fitness?

Co powinno się znaleźć w klubie fitness?

Każdy klub fitness powinien być zaopatrzony w profesjonalny i bezpieczny w użytkowaniu sprzęt. Jakie przyrządy kupić?

 
Czytaj dalej
 
 

Warto przeczytać

Jak urządzić siłownię w domu?

Jak urządzić siłownię w domu?

Lubisz ćwiczyć na siłowni, ale nie chcesz systematycznie wydawać wielkich sum na zakup wejściówek? Za niewielką kwotę możesz urządzić własną siłownię w domu!

 
Czytaj dalej
 
Jak ćwiczyć w upalne dni?

Jak ćwiczyć w upalne dni?

Wiosenne i letnie miesiące sprzyjają zwiększonej aktywności fizycznej na świeżym powietrzu. Jednak z uwagi na wysokie temperatury warto zachować umiar, by...

 
Czytaj dalej
 
Joga dla kobiet: czym się wyróżnia?

Joga dla kobiet: czym się wyróżnia?

Joga jest jedną z tych form aktywności ruchowej, która nadaje się dla wszystkich, niezależnie od płci, wieku czy stanu zdrowia. Kluczem jest tu taki dobór...

 
Czytaj dalej
 
Fitness - sport dla każdego

Fitness - sport dla każdego

Fitness to nie tylko dbanie o sylwetkę, ale przede wszystkim prowadzenie zdrowego stylu życia. Chodzi tu głównie o wykonywanie różnych ćwiczeń ruchowych....

 
Czytaj dalej