Jak

Brzuszki to nie wszystko, czyli jak

Brzuszki to nie wszystko, czyli jak prawidłowo trenować brzuch

Często to właśnie od brzucha zaczyna się nasza przygoda z siłownią i fitnessem. W końcu nic tak nie mobilizuje do ćwiczeń, jak widok własnego, odbiegającego od ideału brzucha. Problem w tym, że nie każdy wie, jak wytrenować tę część ciała.

 
Czytaj dalej
 
Wyposażamy obiekt sportowy

Wyposażamy obiekt sportowy

Zastanawiasz się, jak urządzić siłownię, klub fitness bądź inny dowolny obiekt sportowy? Zapoznaj się z naszymi wskazówkami.

 
Czytaj dalej
 
Bidony – czym się od siebie różnią?

Bidony – czym się od siebie różnią?

Niezależnie od tego, jaki sport uprawiasz, bidon przyda Ci się na sto procent. Na co zwracać uwagę przy zakupie bidonu?

 
Czytaj dalej
 
Kupujemy bidon

Kupujemy bidon

Wydawałoby się, że z wyborem odpowiedniego bidonu nie powinno być problemu, ale wielu konsumentów nie zdaje sobie sprawy ze znaczących różnic między poszczególnymi rodzajami bidonów.

 
Czytaj dalej
 
Zimowy wypad w Beskidy - gdzie

Zimowy wypad w Beskidy - gdzie serwisować sprzęt?

Beskidy Śląskie są jednym z najlepszych miejsc do uprawiania sportów zimowych w Polsce. Wśród niewysokich gór znajdziemy tu dużo nowych i profesjonalnie przygotowanych stoków, wypożyczalnie sprzętu i salony do jego serwisowania. Gdzie w...

 
Czytaj dalej
 
Capoeira - jak zacząć?

Capoeira - jak zacząć?

To nie tylko sztuka walki, lecz także forma ekspresji i wyrażania emocji za pomocą ciała. Towarzyszy jej muzyka i śpiew, choć jednocześnie może być śmiertelnie niebezpieczna.

 
Czytaj dalej