Jak

Co powinno się znaleźć w klubie fitness?

Co powinno się znaleźć w klubie fitness?

Każdy klub fitness powinien być zaopatrzony w profesjonalny i bezpieczny w użytkowaniu sprzęt. Jakie przyrządy kupić?

 
Czytaj dalej
 
Sportowy dress-code, czy to w ogóle

Sportowy dress-code, czy to w ogóle możliwe?

Czy można uprawiać sport nie zwracając uwagi na ubranie? Przyjrzymy się sprawie.

 
Czytaj dalej
 
Wychowanie fizyczne: uczelnie w

Wychowanie fizyczne: uczelnie w Warszawie

Lubisz sport i chciałbyś zostać nauczycielem wuefu? Studiuj wychowanie fizyczne.

 
Czytaj dalej
 
Sporty dla dwojga

Sporty dla dwojga

Wspólne spędzanie czasu to nie tylko spacery, kino czy restauracja. Uprawianie sportu w duecie może nie tylko przynieść oczywiste korzyści organizmowi, ale dodatkowo scementować związek!

 
Czytaj dalej
 
Aerial yoga – na czym polega?

Aerial yoga – na czym polega?

Niezwykle ciekawe ćwiczenia oferuje nam aerial yoga – technika porównywana ze "slow fitnessem", lecz wykorzystująca elastyczny materiał w celu wykonania konkretnych asanów... w powietrzu!

 
Czytaj dalej
 
Jak urządzić siłownię w domu?

Jak urządzić siłownię w domu?

Lubisz ćwiczyć na siłowni, ale nie chcesz systematycznie wydawać wielkich sum na zakup wejściówek? Za niewielką kwotę możesz urządzić własną siłownię w domu!

 
Czytaj dalej