Sport

Sporty dla dwojga

Sporty dla dwojga

Wspólne spędzanie czasu to nie tylko spacery, kino czy restauracja. Uprawianie sportu w duecie może nie tylko przynieść oczywiste korzyści organizmowi, ale dodatkowo scementować związek!

 
Czytaj dalej
 
Fitness dla opornych. Ćwiczenia, które

Fitness dla opornych. Ćwiczenia, które nie zniechęcają

Smukła sylwetka i forma same się nie zrobią. A szkoda, bo przecież tak bardzo nie lubisz się męczyć i pocić. Może jednak warto się przełamać? Aby poszło łatwiej, wybierz przyjemny i nietrudny trening.

 
Czytaj dalej
 
Ławeczka czy atlas?

Ławeczka czy atlas?

Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem zastanawia się nad zakupem profesjonalnego sprzętu do ćwiczeń. Lepiej wybrać ławkę treningową, czy atlas do ćwiczeń?

 
Czytaj dalej
 
Jak przygotować się do półmaratonu?

Jak przygotować się do półmaratonu?

Półmaratony biegowe od kilku lat przyciągają rekordowe liczby uczestników. Bieganie jest obecnie jednym z najmodniejszych sportów uprawianych amatorsko – stąd tak duża popularność biegów zorganizowanych.

 
Czytaj dalej
 
Akcesoria dla sportowców

Akcesoria dla sportowców

Wiele ćwiczeń można wykonywać bez użycia sprzętu. Jednak niektóre z nich przyniosą znacznie lepsze efekty, jeśli dodatkowo wzmocnimy je wykorzystując profesjonalne urządzenia, z których mogą korzystać tak amatorzy jak i zawodowcy.

 
Czytaj dalej
 
Charakterystyka piłki nożnej

Charakterystyka piłki nożnej

Piłka nożna jest dzisiaj jedną z najpopularniejszych dyscyplin sportowych na całym świecie.

 
Czytaj dalej