samoobrona

Kurs samoobrony – czego nas nauczy?

Kurs samoobrony – czego nas nauczy?

Zajęcia z samoobrony mają nam wpoić, jak prosto i skutecznie zadbać o swoje bezpieczeństwo w niepewnych okolicznościach. Nie znajdziemy tu współzawodnictwa ani zbyt dużego pola do rozwijania sprawności fizycznej. Nauczymy się za to...

 
Czytaj dalej